Qualificação Profissional
Sou Teresa Cristina Martins, psicóloga (CRP 04/23049) com mais de 20 anos de experiência na área clínica. Atendo adultos, casais e famílias e as abordagens que me orientam são as Terapias Cognitivo - Comportamentais, Terapia do Esquema e Familiar Sistêmica.
Sou formada em Psicologia pela Universidade Federal de Uberlândia (2005) e Mestre em Psicologia Aplicada à Saúde pela mesma Instituição (2008). Sou especialista em Terapia Familiar e de Casal Sistêmica (2015). Possuo atualizações em Terapias Cognitivas-Comportamentais de terceira geração, participação em diversos Congressos da área que possibilitam uma formação continuada.
Admiradora das Artes, com destaque para literatura, poesia e música.
A Psicoterapia ajuda nos seguintes casos:
Como você está se sentindo ultimamente?
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Crises de Pânico
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Ansiedade
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Insônia
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Fobias
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Insegurança
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Luto ou separação
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Transtornos de Humor
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Estresse
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Apatia
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Pensamentos Confusos
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Medos Constantes
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Traumas
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Angústia
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Tristeza
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Desânimo
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Raiva e Irritação
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Crenças limitantes
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Entre outros...
Como Funciona a Psicoterapia?
Principais demandas atendidas:
Questões existenciais – Temas que podem configurar como demandas para um processo de
psicoterapia, acontecem especialmente quando o indivíduo se depara com momentos de
transição, crise ou reflexão profunda sobre seu próprio sentido de vida. A psicoterapia oferece
um espaço seguro para explorar essas questões e encontrar formas de lidar com elas de
maneira construtiva.
1. Busca por Sentido
e Propósito
Muitas pessoas, em algum momento da vida, se questionam sobre o significado de sua
existência. Perguntas como "Qual é o meu propósito?" ou "O que estou fazendo aqui?" são comuns e podem gerar angústia ou frustração.
2. Medo da Morte
e da Impermanência – lidar com a incerteza
O medo da morte é uma das questões existenciais mais profundas, frequentemente associada a sentimentos de ansiedade ou desconforto diante da finitude da vida. Esse medo pode se manifestar de várias formas, como ansiedade existencial ou fuga da realidade, e pode impactar decisões e atitudes.
3. Solidão e Isolamento
A solidão existencial se refere ao sentimento de estar desconectado ou isolado de outras
pessoas, seja em termos emocionais ou espirituais. Esse sentimento de desconexão pode surgir, por exemplo, quando o indivíduo se sente incompreendido, não reconhecido ou
desconectado de sua própria identidade.
4. Liberdade
e Responsabilidade
A sensação de liberdade é uma característica fundamental da experiência humana, mas
também pode gerar ansiedade. Quando se reconhece a liberdade de escolher o próprio
caminho, surgem questões sobre responsabilidade e consequências.
5. Identidade e Autenticidade
A busca por uma identidade autêntica é uma questão central nas experiências existenciais.
Muitas pessoas se sentem pressionadas pelas expectativas externas (sociais, culturais,
familiares) e podem ter dificuldades em abraçar quem realmente são.
6. Sentimento de Inutilidade
ou Desesperança
Sentir que a vida não tem propósito ou que as ações e escolhas são inúteis pode ser uma
experiência devastadora. Esse sentimento pode levar a uma profunda crise existencial, onde a pessoa se questiona sobre a validade de suas ações e suas contribuições para o mundo.
7. Relacionamentos
interpessoais
Questões existenciais também podem surgir no contexto dos relacionamentos interpessoais, especialmente em relação a como se conectar de maneira profunda e significativa com os outros. A insegurança nas relações, o medo da rejeição ou o sofrimento causado por relações superficiais ou tóxicas podem levar o paciente a questionar o valor da conexão humana.
8. Sentimentos de estar paralisado ou apático diante da vida
A sensação de estar estagnado ou de viver sem entusiasmo também é uma questão existencial relevante. Muitas pessoas, em algum momento da vida, podem se sentir como se estivessem "apenas passando" pela vida, sem emoção ou alegria genuína.
9. Conflitos entre
o Eu e o Outro
O confronto entre os desejos e expectativas do próprio "eu" e as demandas externas (sociais,
familiares ou profissionais) é uma questão existencial comum.
Sobre mim
Teresa Cristina é Psicóloga e Mestre em Psicologia da Saúde pela Universidade Federal de Uberlândia, Especialista em Terapia Familiar e Gestão Pública em Saúde. Possui atualizações em Terapias Cognitivas-Comportamentais de terceira geração.
Atua como Psicóloga Clínica há 20 anos e tem experiência com Gestão em Saúde na Atenção Primária. Foi docente de cursos de graduação em Psicologia e Pós-graduação em diferentes áreas do conhecimento.
Palestrante em diversos temas relacionados à Psicologia.
Co-autora do livro: Descoberta Guiada para Manejo da Dor- Ed. Dialética/2024. Admiradora das Artes, com destaque para literatura, poesia e música.
Conheça sua dor: Novas descobertas para a transformação através do autoconhecimento. E se a vida se tornasse mais leve e a dor fosse transformada em aprendizados? Nossa cultura nos diz que devemos rejeitar nossas dores e nos encoraja a pensar nelas como fraqueza.
A verdade é que não desejamos sentir dor e estamos constantemente fugindo dela. A dor faz parte da existência humana, pois configura-se como um processo evolutivo para que possamos buscar os cuidados que nos levem à restauração da saúde.
Ao lançar um olhar acolhedor sobre a dor, é possível encontrar maneiras de manejá-la, ao mesmo tempo, buscar autoconhecimento para se fortalecer e transformar o que for incômodo em uma oportunidade de desenvolvimento pessoal.
Com uma abordagem única e prática proposta pelas autoras, a obra "Descoberta guiada para o manejo da dor" propõe, de forma simples e didática, levar conhecimento sobre o tema. Você será conduzido a um processo de autoconhecimento através de exercícios práticos e interativos que objetivam minimizar o sofrimento e expandir a potência em lidar com a dor.
Feedbacks
Eu só tenho a agradecer o carinho e o cuidado com que fui recebida pela Teresa Cristina. Cheguei a ela muito desanimada, deprimida, cheia de dores e com a auto estima muito baixa, mas a cada dia venho conseguindo me enxergar com outros olhos e aprendendo a me respeitar e me cuidar. Aprendi também a como me posicionar melhor com as outras pessoas, já que não sabia falar não a ninguém. Ela é uma profissional competente, humana e dedicada.
Comecei meu processo terapeutico com a Teresa há quase dois anos. Muita coisa se passou desde então. Posso dizer que hoje me conheço muito melhor e que aprendi a fazer escolhas mais felizes pra minha vida. Entendo hoje que nem tudo precisa de uma reação minha e que a vida pode ser mais tranquila e muito menos conflitiva. Tudo isso graças ao trabalho da Teresa. Uma profissional competente e séria com quem criei um vínculo de confiança, apreço e admiração.
Em meados de 2021, encontrava me num quadro depressivo e muito doentio onde a baixa auto estima, fragilidade somavam com minhas inseguranças, medos, desconfianças e outros desconfortos.
Conhecer Teresa Cristina e ter a coragem de iniciar o processo terapêutico devolveu me vida , forças e vontade de continuar. No início eram tantas dores que eu não conseguia expressar por meio de palavras sendo necessário mediar poesias, músicas, histórias e imagens. Após abertura e aceitação para resoluções de conflitos de situações delicadas ela conduziu nossos encontros de forma que consigo entender, refletir e enxergar possibilidades, potencialidades, novos horizontes, talentos, dons, minha essência, verdades e certezas.
Teresa conseguiu aos poucos com seu carisma, profissionalismo, seriedade, sabedoria e competência mudar minha maneira de encarar e enfrentar os dilemas existenciais, situações e pessoas bem como incentivou me a escrever um livro e acreditar em dias melhores. Tenho apreço, carinho e gratidão por ela ter mediado auto conhecimento e possibilitado grandes transformações e vivências antes não pensadas nem experimentadas.
Atendimentos Presenciais
R. Mario Pinto Sobrinho, 333 - Sala 1 - Progresso, Uberlândia - MG, 38408-128
Endereço
R. Mario Pinto Sobrinho, 333 - Sala 1 - Progresso, Uberlândia - MG, 38408-128
